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アラサー独身女性の休日の過ごし方を調査!おすすめの過ごし方も!

アラサーになるとまわりの友達が結婚したり同棲したりして遊ぶ友達が減ってしまった…というのはよく聞く話です。

昔みたいに休みとなれば外出という元気もなくなり、ごろごろしていて気付いたら夕方!なんていう休日を過ごす女性も少なくないようです。

そして気になるのは「みんなはどんな休日の過ごし方をしているの?」ということ。

そこで今回は「アラサー独身女性の休日の過ごし方」についてみていきましょう。

みんなどんな休日の過ごし方をしている?

とある調査では、なんとアラサー女性の8割近くが休日を1人で過ごしているというデータも出ています。

確かにまわりのアラサー独身女子の友人に聞いてみると、意外とみんな家に籠っていたりすることが多いように感じます。

学生や20代前半の頃は予定が入っていてナンボだった休日が、どんどん家でのんびり過ごす時間へと変わってくるのです。年齢、自分とまわりの環境の変化、価値観の変化、体力の低下など、自分の中での変化が原因です。

合コンに行ったときなどに、男性から「休みの日はなにしてるの?」などと聞かれることも多いと思います。

そういったときに心の中では「特になにも」「1日中だらだらしている」と思っていても、寂しい女と思われないように「友達とごはんに行く」とか「友達とショッピングしてる」などと回答する人も多いでしょう。

しかし実際には多くの女性が「おひとり様休日」を楽しんでいるのです。

「予定がある=リア充」の法則は20代前半で卒業!

男性は休日をひとりで過ごすことにあまり抵抗のない人が多いのに比べて、女性は割と1人でいることに寂しさを感じがちです。

現にインターネット上では多くの女性が「皆さんは休日はどんな風に過ごしていますか?」「休みはいつも一人っておかしいですか?」などと投稿しているのに対し、男性がそういった相談をしているトピックというのはほとんどありません。

女性の方が誰かと繋がっていたいという欲求を抱きがちであり、また、まわりから孤独と思われることに対して恐怖を感じています。

しかし、「予定がない、1人で過ごす=孤独」という考え方は周囲に依存している証拠です。

自分が寂しいと感じるのなら友人と一緒に過ごせばいいと思いますし、誰かと過ごす時間はもちろん大切です。ただ、そうでないから孤独という考えは間違っています。

20代前半の若いうちはそう感じても仕方がないかもしれませんが、アラサーであればもう十分すぎるほど大人です。

他人との時間に依存するのではなく、1人でも充実した時間を過ごすことができるのが真の大人と言えるでしょう。

友人と過ごす時間も大切にする。でも1人で過ごす時間も充実させる。それがデキる女の休日の過ごし方です。

おすすめの休日の過ごし方とは?

では、友人との予定がない1人の休日はどのように過ごせば充実させることができるのでしょうか?

おすすめの休日の過ごし方をご紹介します。

体を動かす

ジムに行く、ヨガをする、ランニングする、習い事に行く、など体を動かす趣味を持つことは非常におすすめです。

休日になるとついつい遅くまで寝ていられる喜びからゴロゴロしてしまいがちですが、体を動かすことで爽やかな気持ちになれます。

また、20代までは運動をしなくても体型をキープできるかもしれませんが、年齢を重ねるごとに代謝は下がっていくし、努力をしなければ体型は崩れていく一方です。今のうちからしっかり運動する習慣をつけておいた方がいいでしょう。

副業をする

時間を有意義に使えてお金を稼ぐこともできる副業は、まさに一石二鳥です。

興味のある分野でアルバイトをしてみるもよし、フリーマーケットで不用品や手作りの品を売るもよし、ブログを始めるもよし、得意なことをお金にしてみるもよしです。

料理をする

料理はできて損することはありません。

普段から料理をする人でも、休日は凝ったものを作ってみるとか、デザートを作ってみたりしても楽しいでしょう。

いつか結婚して主婦になったときのために、今から得意になっておくことは未来の自分のためになること間違いなしです。

本を読む

現代人は読書をしないと言われています。

実際に電車の中ではほとんどの人がスマホをいじっており、読書をしている人は見かけなくなりました。(携帯で読んでいるのかもしれませんが…)

読書をすることは確実に自分の知識となり力となります。

何年も本を読んでいないという人も、これを機に読み始めてみてはいかがでしょうか。

勉強をする

資格を取るためでも単純に知識を増やすためでも、勉強も充実した休日を過ごすにはうってつけです。

だらだらと時間を過ごしてしまうよりも確実に実になります。

家では集中できないという人は、カフェや図書館まで足を運んでみるのもいいでしょう。

おわりに

休日は絶対に予定を入れているという友人もいます。暇なときは片っ端から友人に声をかけ、暇な時間を作らないようにしているのです。

それはそれで楽しいでしょうしどんな休日を過ごすかは個人の自由ですが、そういったタイプの人はなんだか必死で休日を埋めようとしているように思えて仕方ありません。

1人だと寂しい、孤独だと感じるのは自分の時間を充実させられていない証拠です。

予定もなく暇、1人で孤独と感じているあなたは、ぜひ自分のために有意義な時間を遣うことを実践してみてください。

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