恋愛心理

恋愛がめんどくさいと感じるときの対処法とは?

最近では若者の恋愛離れが度々話題になっていますが、男女ともに恋愛がめんどくさいと感じている人は少なくありません。

しかし面倒だと思いながらも、「恋人がほしい」「結婚はしたい」と思っている人が多いのも事実。

めんどくさいと感じる気持ちと恋愛をしたいという気持ちの間で揺れ動いている人はどのように行動すればいいのでしょうか?

そこで今回は「恋愛がめんどくさいと感じるときの対処法とは?」についてみていきましょう。

なぜ恋愛をめんどくさいと感じるのか?

あなたの中に何かしら恋愛をめんどくさいと感じる原因があるはずです。

連絡のやりとりが面倒なのか、他人と距離を縮める工程が面倒なのか、駆け引きが面倒なのか、デートが面倒なのか、傷付いたりする自分が面倒なのか。

まずは、なぜ自分は恋愛をめんどくさいと思っているのか?を紐解いていきましょう。

漠然と「恋愛=めんどくさい」と思っているだけだとしても、必ずその思考に至った原因があります。

以前の恋愛、まわりの恋愛話、自分の性格、思い込み。そういったことが原因であなたの中にめんどくさいという印象がインプットされているのです。

具体的になにをめんどくさいと思っているのかをハッキリさせないことには、対処の仕様がありません。

デート、連絡のやりとり、デートプランの計画、友達との恋バナ、駆け引き、傷付くこと、身なりをきちんとしなければいけないこと、お金を遣うこと、など。

めんどくさいと感じる原因が細かければ細かいほど解決法も導き出しやすいため、紙に箇条書きで挙げていってみましょう。そして、ひとつひとつに対する解決策を考えていくのです。

・連絡のやりとりがめんどくさい→連絡不精な相手を選ぶ

・デートをするのがめんどくさい→インドアでお互い好きなことができる人を選ぶ

・駆け引きや傷つくことがめんどくさい→お見合いで知り合って電撃婚する

などなど、解決法を書いていくと、自然と自分が選ぶべき相手や理想の出会い方を算出することができます。

めんどくさいと感じる原因をできる限り排除し、最短距離でさっくりと恋愛してしまえばいいのです。

恋愛は努力してするものではない

そもそも恋愛とは頑張ってするものではありません。

気付いたら好きになっているし、どうしようもないくらい感情が振り回されることもあるし、傷付いたり悲しい想いをすることだってたくさんあります。

自分が選んでそうしているわけではなくても、勝手にそうなってしまうのです。

だから、「恋愛をめんどくさい」と思っているのであれば、別に恋愛をしなくてもいいのでは?と思います。

「めんどくさいと感じる=今の自分にとってはプライオリティが低い」ということ。自分自身がそう感じているのであれば、その感情に従っていいと思うのです。

恋人がいなければいけないとか、結婚をしていなければ負け組なんていう価値観はもう時代遅れです。

めんどくさいと感じている自分に焦りを覚えるなら話は別ですが、自分自身が特に支障を感じていないのであれば、自然と恋に落ちるまで待っていてもいいのではないでしょうか。

人生において優先することを明確に!

恋愛はめんどくさいけど恋人は欲しい、結婚はしたいと思っている場合は、努力が必要になることもあるでしょう。

なにも行動を起こさなければ出会いの数は減りますし、せっかく出会ってもアクションを起こさなければ関係は進みません。

「色々頑張るくらいなら1人でいい」と思うのか、「恋愛はめんどくさいけど結婚は絶対したい」と思うのか、あなたが人生においてなにを目標としてなにを優先するのかによって取るべき行動は変わってきます。

めんどくさいから1人でいいと思うのであれば、先ほども述べた通り無理をする必要は全くありません。世間の目やまわりからの声によって「恋愛しなきゃ」と思うこともあるかもしれませんが、自分がしたいならする、したくないならしない、というスタンスを大事にするべきです。

一方、恋人が欲しい、結婚したい、出産したいという明確な目標を持っているのであれば、今が重い腰を上げるときです。

自分が書いた、めんどくさいと思っている原因とそれに対する解決法によって導き出された理想の相手と出会い方を元に出会いを求めていきましょう。

面倒と感じる原因をできる限り排除した恋活であれば、あなたの負担は少なくなるはずです。ぜひ、騙されたと思って試してみてください。

アドバイス

年齢を重ねるごとに恋愛が億劫になるという声はよく聞きます。

「いい歳して傷つくのも嫌だし、結婚を見越してとなると相手に求める条件も変わってくるし…」と自らハードルと壁を高くしてしまうのです。

その気持ちはとてもよく分かります。誰でもできれば失敗したくないし、涙も流したくありません。

しかし、結局は「あなたはどうしたいのか?」ということだけです。

めんどくさいからしたくないならしなくていいのです。

逆にめんどくさいけどしなければと感じているなら少しずつでも行動を起こすべきです。

答えはあなたの気持ちの中にしかありません。自分のしたいことを優先する、それだけです。

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